初めてのファスティングでハングリーハイを体験！！
初めてファスティングしました
ファスティングとは、簡単に言えば『プチ断食』です。
食事制限なんて本当はしたくない、食事が一番の楽しみだから。
低血糖でフラフラしながら仕事するのは絶対に嫌。
一応サービス業なので、ぼーっとして何を言っているのか分からない状態だけは避けたかった。
我慢できなかったら5,832円が無駄になるし、服を買えばよかったと後悔するかも。
たった２日で痩せる？食べなきゃそりゃ減るでしょう！！
内心、そう思っていました。
プチ断食はファスティングサポートジュースで2日間
私が使用したのは、Immudyne イムダイン ファステンクラブ 1000ml（ファスティング）
こちらです↓ ↓ ↓
- ジュースは１日５００ml
- これを１：１でミネラルウオーターで割ってこまめに摂取
- 他に水を２L飲む
方法はたったこれだけ。
２日間も断食するのに簡単すぎる・・・
当日は普通通りお仕事しました。
程よく忙しかったので、空腹を感じることなく午前を過ごし、
お昼ご飯の代わりに少し多めにファスティングサポートジュースを摂取しました。
まさかのハングリーハイがやってきた！！
昼食後、またお仕事して、夕方の4時ごろ。
きましたたたあーーーー突然のハングリーハイ！！
頭の中のモヤモヤの霧が一気に晴れて、超が付くくらいクリアな状態。
すごくスッキリして気持ちがいい。
集中力はハンパない。
頭がクリアな状態になって初めて、普段はどれだけ、ぼーっとして生活していたか良くわかりました。
意外でしたが、ファスティング効果ある。
凄い、凄すぎる！！
思考をスッキリさせてバリバリ仕事したいビジネスマンにお薦め？
初めから、このハングリーハイを体験したかったわけではなく、
この現象が何なのかも知りませんでした。
調べていくうちに、一つの記事に辿りつき、この現象がハングリーハイだとわかったのです。
こちらがその記事、『ヘルスUP日経GOODY 30+』より
星野さんは1日１食でこの状態をビジネスに生かしているようです。
私は、今回、5,832円のファスティングサポートジュースで体験しましたが、今後は、痩せなくていいので、食事でハングリーハイを体験できるようになりたいです。
この記事が、仕事で頭をスッキリさせたい方のお役に立てますように。
